Bolinho de chuva com banana

Categoria: Receitas Hipercalóricas - Postador por: Comunicação IUPV - Data: 12 de julho de 2018

Que tal um bolinho de chuva para acompanhar aquele delicioso café ou chá da tarde, hein? Confira essa Receita Hipercalórica do Unidos Pela Vida de bolinho de chuva com banana. É super fácil de fazer e todo mundo vai amar!

Ingredientes:

2 ovos inteiros

1 copo americano de açúcar

2 copos americanos de farinha de trigo

Meio copo americano de água

1 colher de sopa rasa de fermento em pó

6 unidades de bananas nanicas picadas

Açúcar e canela para polvinhar

 

Modo de preparo

Misture e bata (à mão ou na batedeira), os ovos, o açúcar, a farinha de trigo, a água e o fermento em pó. Por último, adicione as bananas e misture. Com o auxílio de uma colher, frite os bolinhos em óelo quente. Polvilhe com açúcar e canela.

Rendimento: 10 porções

Calorias por porção: 218,7 kcal

Proteína: 8%

Carboidrato: 85%

Lipídeo: 7%

Nota Importante: Essa receita foi desenvolvida pela nutricionista  Renata Santos Vieira Fernandes, publicada no livro Receitas Hipercalóricas para Fibrose Cística e sua publicação em nosso site e mídias sociais foi liberada pela autora.

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