Depoimento Felipe Bonella: CrossFit como aliado no tratamento da fibrose cística

Felipe Bonella Vieira e Cristiane A. Costalonga são os pais da Amanda, diagnosticada com fibrose cística e integrante da Equipe de Fibra, projeto de incentivo à atividade física do Instituto Unidos pela Vida. Sempre muito ligada ao esporte por conta dos exemplos dentro de casa, Amanda encontrou no CrossFit uma atividade que despertou a vontade de realizar atividades físicas regularmente, trazendo benefícios importantes para sua rotina de tratamento da fibrose cística.

Segundo Felipe, ele e a esposa sempre incentivaram a filha a praticar atividades físicas, já que os dois possuem uma rotina ativa. Antes do CrossFit, Amanda chegou a experimentar outras modalidades, mas foi na nova prática que encontrou uma verdadeira identificação.

“Sempre buscamos introduzir a Amanda no esporte. Passamos por diversas tentativas ao longo do tempo, mas foi com o CrossFit que ela finalmente encontrou uma atividade regular e se engajou de verdade”, contou.

O CrossFit surgiu na vida de Amanda por indicação da fisioterapeuta que a acompanha, Dra. Jéssica, que também pratica a modalidade. A partir disso, a família procurou um box e iniciou um trabalho adaptado às necessidades da Amanda.

“Desde o início, tanto os movimentos quanto os pesos foram muito bem adaptados, e o impacto na qualidade de vida dela tem sido enorme. Hoje em dia, a adaptação fica quase exclusivamente por conta da carga mesmo, porque ela teve um ótimo aprendizado e já consegue executar os movimentos com muita qualidade”, afirmou Felipe.

Além dos benefícios físicos, como melhora no condicionamento, ganho de força e evolução na rotina do tratamento, Felipe destaca que o esporte também fortaleceu ainda mais os laços familiares. Atualmente, ele, a esposa e Amanda treinam juntos.

“O CrossFit entrou nas nossas vidas exatamente no mesmo momento em que a Amanda iniciou. Começamos os três juntos. Tem sido uma experiência fantástica, pois além de todos os benefícios físicos e da melhora na qualidade de vida, o esporte nos uniu ainda mais”, relembrou.

Felipe também ressalta a importância da prática de atividades físicas para pessoas com fibrose cística e o papel da Equipe de Fibra no incentivo ao esporte dentro da comunidade.

“A atividade física é, de fato, um pilar essencial do tratamento. Quando a gente consegue transformar essa prática em um esporte de verdade, com toda a dedicação que ele exige, os resultados ficam evidentes no dia a dia, na evolução do quadro e até mesmo nos exames clínicos”, afirmou.

Para ele, fazer parte da Equipe de Fibra ao lado da filha é motivo de orgulho e inspiração.

“A Equipe de Fibra sempre foi uma enorme fonte de inspiração para nós. O papel do time em fomentar a prática esportiva entre pacientes e familiares é primordial. Nós sempre tivemos o apoio e o incentivo dos seus integrantes para a prática esportiva, então só temos a agradecer a toda a equipe”, contou.

Para finalizar, Felipe deixa uma mensagem para todas as famílias de fibra do Brasil sobre a importância de buscar uma atividade física que traga prazer e bem-estar.

“Busquem e incentivem a atividade física. Às vezes, na primeira tentativa com um esporte, pode ser que não haja constância, mas não desistam. Uma hora vocês vão encontrar algo que traga prazer em praticar, e esse é o fator principal. Quando você faz uma atividade física por prazer, e não por obrigação, isso se torna um hábito natural no seu cotidiano”, finalizou.

Vale lembrar que cada pessoa com fibrose cística possui uma rotina diferente, por isso, é importante buscar uma modalidade esportiva que traga prazer e que possa ser incorporada ao dia a dia de forma segura e constante.

Antes de iniciar qualquer atividade física, é fundamental conversar com a equipe interdisciplinar responsável pelo acompanhamento do tratamento, para receber orientações individualizadas e adequadas para cada caso. Em caso de dúvidas, procure sempre um profissional de saúde.

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Nota importante: As informações aqui contidas têm cunho estritamente educacional. Em hipótese alguma pretendem substituir a consulta médica, a realização de exames e/ou o tratamento médico. Em caso de dúvidas, fale com seu médico.