Tudo o que você precisa saber sobre osteoporose e fibrose cística
Comunicação IUPV - 18/10/2024 11:46
Você já ouviu falar sobre osteoporose? De acordo com o Ministério da Saúde, ela é uma doença caracterizada pela perda progressiva de massa óssea, situação que causa o enfraquecimento dos ossos e aumenta as chances de fraturas. Mas qual a relação entre osteoporose e fibrose cística?
Absorção de nutrientes
A má digestão dos alimentos pode causar a desnutrição. Com ela, o corpo pode não obter a quantidade ideal de vitaminas e minerais de que precisa, como a vitamina D e o cálcio, que são vitais para a saúde óssea. Ou seja, por conta dessa dificuldade da absorção, pessoas com fibrose cística possuem mais riscos de desenvolver problemas nos ossos, como a osteoporose.
Além disso, a má nutrição, assim como as doenças pulmonares, podem atrasar a puberdade, dificultando o crescimento ósseo, já que muitos ossos se desenvolvem durante a adolescência. Isso pode resultar em ossos mais fracos e, consequentemente, maiores chances de desenvolver doenças ósseas no futuro, como a osteoporose.
Infecções pulmonares
As infecções pulmonares causam inflamações, situação que pode interferir no processo natural do corpo de formar novos ossos, que irão substituir os mais velhos ou danificados, interferência que pode levar ao aumento da perda óssea. Nessa situação, o tratamento precoce de exacerbações pode diminuir essa perda.
Falta de atividade física
Quando não há a prática regular de atividades físicas, é possível que os músculos e ossos enfraqueçam, causando a osteoporose. Por isso, a realização de exercícios físicos regularmente pode ajudar no fortalecimento dos ossos.
Diagnóstico e tratamento
Diversos testes e exames podem ser realizados para diagnosticar a osteoporose na fibrose cística, como a densitometria, procedimento que mede a densidade mineral óssea. Quanto antes for detectada, mais cedo será possível realizar o tratamento, que pode variar de pessoa para pessoa.
Por isso, o acompanhamento frequente com a sua equipe médica no Centro de Referência é fundamental para que a saúde dos seus ossos seja cuidada de perto, e caso alguma alteração surja, o diagnóstico seja feito de forma rápida e segura.
Prevenção da osteoporose na fibrose cística
Algumas atitudes podem ajudar a prevenir a osteoporose na fibrose cística, começando pela atividade física desde os primeiros anos de vida. Exercícios como caminhar, correr ou levantar pesos, são ótimos para a saúde óssea. Além disso, evitar o tabagismo, pois fumar prejudica os pulmões e os ossos, podendo causar a osteoporose.
Alimentar-se bem também é uma excelente dica. É importante que crianças e adolescentes com fibrose cística ganhem e mantenham seu peso ideal. Proteínas, os minerais cálcio, zinco, magnésio, fósforo e flúor, e as vitaminas A, D e K são essenciais para construir e manter os ossos fortes. Pessoas com fibrose cística também devem evitar o consumo de álcool e cafeína, pois eles podem diminuir a densidade óssea.
Além da dieta, as pessoas com fibrose cística e insuficiência pancreática podem precisar de suplementos multivitamínicos para garantir a quantidade necessária de nutrientes. Consulte a sua equipe médica para a indicação desses suplementos, pois a formulação para fibrose cística é diferente das formulações comuns.
O time do Instituto Unidos pela Vida espera que essas informações tenham ajudado, mas em caso de dúvidas sobre o tema, lembre-se sempre de procurar ajuda de um profissional da saúde.
Por Kamila Vintureli
Referências:
https://www.cff.org/managing-cf/what-are-causes-bone-disease-cf
https://www.cff.org/managing-cf/what-can-i-do-improve-my-bone-health https://www.cff.org/managing-cf/bone-disease-and-cf
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Nota importante: As informações aqui contidas têm cunho estritamente educacional. Em hipótese alguma pretendem substituir a consulta médica, a realização de exames e/ou o tratamento médico. Em caso de dúvidas, fale com seu médico.
