Fundação Norte-Americana de Fibrose Cística promove encontro para brasileiros

No último dia 30 de agosto de 2021, a Fundação Norte-Americana de Fibrose Cística (CF Foundation) promoveu um encontro para brasileiros, em língua portuguesa. 

O encontro aconteceu por iniciativa da Keytia Ortiz, Diretora de Desenvolvimento Sênior da Fundação, com a moderação de Geysa Moreira (tia de uma menina com FC), e a Vandressa Jung (mãe de um menino com FC).

O tema da reunião foi “Os benefícios do exercício físico para pacientes com fibrose cística”. Para isso, foi convidado Marcus Vinicius Jackovitz, doutor em Educação Física e colaborador do Centro de Fibrose Cística para adultos da Universidade de Miami.

Marcus iniciou sua palestra destacando os benefícios do exercício físico para a população em geral e, em seguida, demonstrou que eles podem amenizar algumas doenças que ocorrem em pacientes com FC, como osteoporose e diabetes. 

Outros  pontos da apresentação que podem ser destacados: 

• Para manter um programa de exercícios regulares, é importante que seja divertido. Para isso, uma boa dica é se  exercitar com amigos, ouvir música ou praticar esportes de equipe; 
• Tenha sempre cuidado ao se exercitar: comece devagar e vá aumentando a intensidade ao longo do tempo;
• Se ocorrer uma lesão, dê um tempo para se curar, para que não ocorra uma lesão pior e o tempo ausente dos exercícios se prolongue; 
• Sempre fale com seu médico antes de iniciar um novo programa de exercícios; 
• Exercícios aeróbicos são ótimos para a desobstrução das vias aéreas;
• Treinos de resistência são importantes para a manutenção dos músculos e ossos, e devem cobrir todos os grupos musculares; 
• Os benefícios dos exercícios para a saúde incluem: melhor controle do açúcar no sangue, melhora da saúde mental, melhora da postura e a mecânica respiratória; 
• Com a prática do exercício é possível ter independência e força para o resto da vida.

Ao final da apresentação, Marcus abriu para perguntas e houve uma troca de experiências muito enriquecedora entre os pacientes com FC, pais e familiares. Por fim, ficou combinado que novas reuniões devem acontecer mensalmente

Inscreva-se no programa aqui: https://engage.cff.org/CFFCaresportuguese (use o widget de tradução no canto superior direito da página para traduzir a página da web para o português).

Por Mariana Camargo, mãe de uma criança diagnosticada com fibrose cística

Nota importante: As informações aqui contidas têm cunho estritamente educacional. Em hipótese alguma pretendem substituir a consulta médica, a realização de exames e/ou o tratamento médico. Em caso de dúvidas, fale com seu médico.