No último dia 16 de Março, no Hotel Higienópolis, foi realizado o Ciclo de Palestras: Exercício Físico na Fibrose Cística – Edição São Paulo.
A abertura do evento foi realizada pela fundadora e diretora do Instituto Unidos pela Vida Verônica Stasiak, que relatou a emocionante história da fundação do Instituto e qual o seu papel atualmente na sociedade, incluindo estrutura organizacional e projetos em andamento.
Em seguida, a platéia foi agraciada pela palestra da Dra. Neiva Damaceno, Chefe do Ambulatório de Fibrose Cística da Santa Casa de São Paulo,  falou sobre questões clínicas da Fibrose Cística e do acompanhamento médico nas atividades físicas. Dra. Neiva relatou alguns benefícios da atividade física, como:
•Crianças FC podem ser fisicamente mais inativas devido a carga de tratamento da sua doença;
•Uma grande melhora nos níveis de capacidade de exercício tem sido importante para a sobrevida em pacientes com FC;
•“Síndrome da criança vulnerável”- pode limitar a percepção dos pais das habilidades da sua criança;
Contudo, ressalta que  a capacidade de exercício na FC depende da função pulmonar do paciente, de sua função muscular periférica, do seu estado nutricional e de sua habilidade de sistema cardiorrespiratório  para atender à demandas metabólica  associada ao exercício. De acordo com a médica, a rotina de atividades físicas tem demonstrado reduzir a taxa de perda da função pulmonar, principalmente, nas meninas.
Ainda com relação à benefícios, a atividade física na Fibrose Cística melhora condicionamento físico, aumenta a resistência, melhora a Densidade óssea, a força muscular, postura, expectoração do muco e a qualidade de vida.
“O exercício como meio terapêutico é sub utilizado. Treinamento com exercícios e a atividade física habitual tem se mostrado efetivos na redução da perda da função pulmonar, particularmente, em meninas”
Algumas barreiras para o exercício físico na fibrose cística:
•Função pulmonar diminuída
•Estado nutricional
•Má condição cardiorrespiratória
•Psicossociais  relacionadas a carga de cuidados com a doença crônica
•Hospitalizações por exacerbações da doença respiratória
•Comorbidades
“Estado nutricional tem sido identificado como o maior determinante da capacidade anaeróbica do exercício”
Após a explanação da Dra Neiva, a Dra Hilda Jimenez, fisioterapeuta, Mestre em reabilitação pela Queen´s University do Canadá, que falou sobre como obter o máximo de benefícios na prática do exercício físico. 
Dra. Hilda falou sobre como aproveitar o máximo do exercício, e citou alguns pontos, como:
– Cuidando o coração
– Toda atividade física aumenta o debito cardíaco (FC)
– Devido a demanda de oxigênio nas extremidades  e se ultrapassa 80% da FC ou tem uma saturação de < 90% estamos colocando em estresse o coração.
– Se o esforço físico esta mais concentrado nos braços, como remar, ele acelerara mais o coração devido a falta de processadores  do oxigênio nos músculos superiores.
– Se o esforços é extenuantes podem agravar ou provocar um processo inflamatório (leucocitos,linfocitos IL6 celulasT) Peladas, balada
(Ploegeri et al Exerc Immnol Ver 2009: 15:6-14)
Como mensagem final, Dra Hilda disse que devemos acalmar a nossa ansiedade, aceitar nossos limites. E disse que sempre precisamos dividir nossas conquistas!
Após o intervalo que também serviu como confraternização dos aproximadamente 100 participantes, Cristiano Silveira,

coordenador da Equipe de Fibra, abriu sua palestra contando da história de criação da Equipe de Fibra, e citou algumas fontes de inspiração para este projeto.
Ao final da sua apresentação, Cristiano recebe emocionado o certificado de participação do Ciclo e uma lembrança por sua participação das mãos de Marcos Marini, a primeira pessoa com FC a completar uma maratona na América Latina, de Thamiris Sabas, a primeira pessoa com FC brasileira a integrar a Equipe de Fibra e completar uma prova de 5km com ele e da Verônica Stasiak, diretora e fundadora do Instituto Unidos pela Vida.
Cristiano convidou Marcos Marini para sua palestra, que emocionou a todos. Marcos deu lições de determinação, força e coragem. Portador da mutação DeltaF508 / DeltaF508, Marcos provou que disciplina e adesão ao tratamento fazem grande diferença. Ele frisou a importância do acompanhamento médico e de Educadores Físicos neste processo, e contou para a platéia grandes histórias de superação ao longo de seus 28 anos de idade.
Ao final do evento, os participantes foram agraciados com a surpresa do Pai de Fibra Amarildo Campos, que cantou a canção “Essa Tal FC”, emocionando a platéia.