Vamos começar a praticar exercícios?

Nós, do Instituto Unidos Pela Vida, sempre comentamos que as atividades físicas têm papel fundamental no tratamento de quem tem Fibrose Cística. Inclusive, para incentivar as pessoas com FC, seus familiares e amigos e se exercitarem, temos o programa Equipe de Fibra. Nele, atletas amadores e profissionais são convidados a vestir a camiseta da Equipe e praticar atividades, divulgando a doença por todo o país.
Mas e como escolher o melhor exercício e realmente começar a praticá-lo?
Foi pensando em responder a essas questões que decidimos criar uma série dedicada a trazer informações sobre esportes.
Todo mês, vamos falar sobre um exercício físico, trazendo histórias de esportistas que o praticam, os seus benefícios e como começar a se exercitar em cada uma das modalidades.
Confira quais são os esportes que vamos abordar a cada mês:
Março: natação
Abril: futebol
Maio: dança
Junho: yoga
Julho: musculação
Agosto: ciclismo
Setembro: corrida
Outubro: pilates
Novembro: artes marciais
Dezembro: surf
Se você pratica alguma dessas atividades e tem Fibrose Cística ou é amigo e familiar de alguém que tenha, entre em contato conosco através do e-mail lais@unidospelasvida.org.br! Vamos adorar ouvir a sua história e compartilhá-la para as pessoas que desejam começar a se exercitar =)